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Dieta e Exercício

Como Equilibrar Exercício e Dieta

 

Exercício e Dieta (Dieta e Ditness) – Espero que você tenha feito o seu aquecimento antes de ler este artigo sobre nutrição porque, depois de conhecer este segredo, você não vai parar de comer para conseguir o seu físico visualizado. Oh espere! Acabei de ler comendo você pode perguntar? E a resposta para isso é sim! O segredo para atingir o seu físico visualizado é firmemente amarrado à sua “dieta”. Foi dito com razão que a aptidão é esboçada em um fenômeno que é 20% treino e 80% dieta. É aparentemente um fato difícil de digerir, mas uma verdade interessante para aprender.

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