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Diet concept

A Dieta Paleo

O que é Dieta Paleo?

A Dieta Paleolítica também é referida como a Dieta Caveman, a Dieta Stoneage e a Dieta Hunter-Gatherer. A Dieta Paleo não trata de rasgar pedaços de animal com as mãos nuas – é sobre o tipo de alimentos que você come. Com base no entendimento de que a melhor dieta humana é aquela em que evoluímos, ela é baseada nos alimentos que foram comidos por aqueles que vivem durante a era do PaleolíticoDieta low carb

A dieta de Paleo é baseada em alimentos que nossos antepassados ​​são assumidos como tendo comido na era do Paleolítico há 1000 anos – basicamente tudo o que poderia ser caçado ou reunido – daí os nomes alternativos para a dieta.

É uma dieta preferida para os homens, que vêem a dieta paleo como uma maneira lógica e direta de perder peso.

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